La Sala Esencia es un espacio vivo dentro de Karuna.
Un lugar creado para encontrarnos, compartir y vivir procesos en grupo desde la seguridad, la presencia y la compasión.
Nace de una necesidad que he ido observando a lo largo de los años de práctica clínica: a veces, la terapia individual se queda corta. Hay experiencias que necesitan ser vividas en compañía, sentirse miradas, reconocidas y sostenidas por otras personas que también están atravesando su propio camino.
Compartir en grupo nos ayuda a dejar de sentirnos solas, a normalizar lo que nos ocurre y a expresar lo que llevamos dentro con mayor libertad. Y eso, muchas veces, resulta profundamente reparador.
Por eso creamos este espacio: para ofrecer talleres vivenciales, grupos terapéuticos y formaciones, donde integrar el trabajo desde el cuerpo, las emociones, el movimiento, la creatividad y el vínculo. Espacios donde no solo comprender, sino también experimentar.
La Sala Esencia está dirigida tanto a personas que están en su propio proceso terapéutico como a profesionales de la salud mental que desean seguir formándose y creciendo desde una mirada más humana, compasiva y experiencial.
Las propuestas de la sala están facilitadas por mí, por otras profesionales del equipo Karuna y por profesionales externas. Cada una aporta su especialidad, pero compartimos una base común: la creación de espacios seguros, el respeto por los ritmos personales y el acompañamiento desde la compasión.
Como directora del centro, mi trabajo en Sala Esencia, se apoya en el Modelo de Psicoterapia Integradora Compasiva (MPIC), un enfoque que integra el vínculo, la atención plena, la compasión, la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y el trabajo con partes internas, acompañando procesos profundos de forma segura, humana y coherente con el cuerpo y las emociones.
Si deseas conocer más sobre este modelo, puedes hacerlo en psicologiacompassiva.com.
